Bodyscount, faire du sport en souriant !


Et franchement, tu me connais c’était pas gagné ! Finalement Bodyscount a réussi cet exploit…

J’ai été contactée y’a un moment déjà par Sonia pour venir tester sa « salle » de sport (je mets salle entre guillemets parce que tu vas voir, ça n’a rien à voir avec une salle de sport comme je l’imaginais !), Bodyscount à Blanquefort.
Mais avant les vacances j’avais toujours Bulotte avec moi et c’était pas trop possible du coup…

Mais là, la demoiselle étant à l’école, je n’avais plus de raison de reculer !

On a donc fixé un jour pour que je vienne suer…
Et je te cache pas que j’étais un peu inquiète parce que ça me disait moyen de me retrouver dans une salle de sport avec des miroirs et plein de gens qui se regardent les biscottos (oui c’est comme ça que j’imagine les salles de sport mais en vrai, j’en sais rien, j’y suis jamais allée !).

J’ai ouvert la porte et j’ai eu un temps d’arrêt tellement j’ai été surprise ! Ça n’avait rien à voir avec ce que j’imaginais !
C’était plus proche d’un salon de massage/bien-être en fait… Il y avait des bougies dans l’entrée, de la musique agréable un petit salon avec du thé… fou !

Sonia m’a accueillie à Bodyscount avec un grand sourire et m’a fait visiter les lieux.
Il y a 4 pôles différents : la salle avec les « engins de torture », une salle avec 2 saunas infrarouges en cabines, une salle avec le sauna japonais et une salle avec un appareil de « massage ».

Ce jour-là, on avait un bon programme prévu ! Du Powerplate, du Vaculife et un sauna japonais ! Et puis finalement, comme j’en étais à mon 3ème jour de sport dans la semaine (qui l’eut cru !), j’ai raccourci le Vaculife pour tester aussi le Rollfit…

Bodyscount possède 2 Powerplate et un Vaculife qui sont dans la même pièce. Donc déjà au maximum vous serez 3 à suer. On est loin de la fréquentation des salles de sport et ça me va parfaitement !

Quand je suis arrivée une dame finissait tout juste sa séance de Powerplate et enchaînait sur le Vaculife.

J’ai donc commencé par 30 min de Powerplate.
Le principe du Powerplate, c’est les vibrations. Tu vas donc faire des exercices et l’effort que tu feras sera plus conséquent puisqu’il faudra aussi gérer les vibrations.
J’ai ainsi fait du gainage, des abdos fessiers et tout ça… ça semble pas compliqué sur le moment mais en fait, ça fait bien travailler quand même ! J’ai eu de bonnes courbatures sur les bras !

Sonia est bien sûr restée avec moi tout le long pour surveiller ma position et me donner des conseils.
Et je me suis rendue compte que c’était vraiment un endroit où on se sent bien. La dame qui était là était manifestement une habituée et il y avait une complicité entre Sonia et elle.
On fait du sport mais on discute et on rit aussi. C’est un moment pour soi et Sonia fait en sorte qu’il soit le plus agréable possible.

Ma séance de Powerplate finie, j’ai moi aussi enchaîné sur le Vaculife.
Je connaissais pas du tout ce genre de machine et c’est assez fou !
D’abord tu enfiles une jupe/gaine en néoprène.
Là j’avais déjà gagné ma journée puisqu’il m’a fallu une jupe taille XXS ! Et on a encore glissé une serviette dedans pour que ça aille parfaitement…

Ensuite tu entres dans la machine et tu fixes la gaine dessus pour qu’il n’y ait pas d’air qui passe…
Et là tout le fun arrive… c’est en fait un tapis de marche mais sous vide !
Donc petit à petit l’air est aspiré dans la cabine et je devais marcher !
Ici, à vous de régler votre séance : faire plus ou moins de vide (plus il y en a et plus c’est difficile de marcher), régler la vitesse et l’inclinaison du tapis.

Eh ben je peux vous dire que j’ai bien transpiré ! Faut dire que 30 min de Vaculife équivalent à 2h de sport !
Bon moi j’ai fait que 15 min du coup, c’était déjà pas mal !
J’ai trouvé ça vachement bien comme truc…

Ensuite je suis allée faire 15 min de Rollfit. C’est une machine massante en bois qui tourne !
J’ai massé les jambes et les fesses. Ça fait un peu comme du palpé roulé, c’est sensé casser la cellulite, ben je peux vous assurer que je l’ai bien senti au niveau de la culotte de cheval, ça pique !!

Et enfin, après l’effort le réconfort… J’ai pu faire 30 min de sauna japonais, le K’Domo.
C’est, en gros, un four qui monte à 65°C ! On est allongé dedans, avec juste la tête qui dépasse et on se détend sur une musique douce.

Au bout de 15 min j’ai décidé de me mettre sur le ventre, et l’improbable s’est produit, j’étais à 2 doigts de m’endormir !!
Je pense que si j’avais été sur le ventre depuis le début je me serais vraiment endormie…
J’étais vraiment bien, et honnêtement j’aurais jamais pensé ça possible !
J’ai déjà fait des saunas « normaux » et des hammams, impossible de dormir là-dedans ! Mais là…

Je me suis ensuite rhabillée et j’ai finalement discuté pendant plus d’une demie heure avec Sonia.
On a parlé de tout… la vie, les enfants, les difficultés.
C’est vraiment ça qui m’a frappée dans ce lieu… on vient faire du sport mais c’est plus que ça.
Bodyscount, c’est finalement un moment cocooning et Sonia est vraiment une oreille attentive.

On ne vient pas pour faire des performances, on vient pour avoir un moment à soi et se faire du bien.
C’est exactement de cette façon que je vois le sport !
Allier effort et douceur, c’était pas forcément évident et c’est pourtant complètement le cas chez Bodyscount !

Alors au niveau des tarifs, c’est à la carte, vous n’êtes bien évidemment pas obligés de faire tout ce que j’ai fait en une fois !
Il y a des forfaits au mois, des packs de 10 séances ou alors vous payez séance par séance.
Dans ce cas, c’est 15€ la séance de 30 min de Vaculife ou Powerplate ou Rollfit (ou 140€ les 10 séances) et 40€ les 30 min de sauna japonais.
Pour les abonnements, je vous laisse aller voir par ici sur le site de Bodyscount, tout est expliqué.

Encore merci à Sonia pour son accueil et son écoute, c’était super !

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