Mort aux kilos, 7 mois

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Ce mois-ci ça a vraiment été en dents de scie…
J’étais tellement contente le mois dernier d’avoir enfin recommencé à perdre… et puis les 15 jours qui ont suivi, j’ai repris plus d’un kilo, comme ça, sans rien faire de spécial.
Je peux te dire que ça m’a vraiment mis un coup au moral.
Tellement que j’ai failli tout lâcher. Et puis je me suis juste accordée 2 jours de répit. Deux jours où j’ai mangé vraiment n’importe comment, pas de légumes, que du gras, du chocolat et tout ! (je suis quand même allée marcher…)
J’ai même acheté un shorty censé faire maigrir tellement j’étais désespérée… et franchement je suis incapable de dire si ça a changé quelque chose, peut-être un peu. En tout cas, j’ai les cuisses beaucoup plus douces !
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Et puis je m’y suis remise, comme avant. Et le kilo est reparti et il en a emmené un autre avec lui ! Si bien que depuis le mois dernier j’ai perdu 1,2kg… ce qui m’amène à -10,7 ! WOUHOUHOU ! Si tu savais comme je l’attendais ce -10 ! C’était mon 1er objectif…
Je suis donc à la moitié, enfin mon rêve c’est même d’en perdre 15 de plus mais là, pfiou, ça serait vraiment dur !

Au niveau sport je vais toujours marcher, minimum 2 fois par semaine, 5km à 7km. Plus souvent 5km, quand j’y vais le soir j’ai pas vraiment le temps de faire plus. Le WE j’essaie de faire grosso modo 7km.
Et je continue la zumba avec Walea au moins tous les mardis quand Minus est à la piscine avec Maximus.

J’ai aussi commencé le défi sportif de Julie d’Hystérik Family ! Enfin je l’ai presque fini d’ailleurs pour ce mois-ci ! Il s’agissait d’un programme pour faire des squats. C’est quoi ?
Ben tu te mets debout les bras droits devant toi et tu baisses les fesses et tu remontes, etc… avec le dessin de Julie c’est mieux :
squats
J’ai commencé à 30 et je dois arriver à 250 dans quelques jours… franchement je pensais pas y arriver ! Et tu vois, j’en suis à 200 !
À quoi ça sert ? Ben à presque rien ! Juste à se muscler un peu les cuisses quoi… je peux te dire que je me lève super facilement du canapé maintenant ! Si toi aussi tu veux tenter le coup, tout le programme est dans ce billet de Julie.

Et sinon, depuis quelques jours, j’ai rechangé d’alimentation. J’essaie de limiter très fortement toute forme de sucre de mon alimentation.
Je dis limiter parce que l’éliminer c’est juste pas possible, il me faut quand même mon carré de chocolat le WE.
Mais je ne mange presque plus de pain (il faudrait que j’achète du pain complet), plus de riz et pâtes normales (mais je peux prendre du riz complet et des pâtes complètes), un seul fruit au lieu de 2, plus de patates… À la place je mange des légumineuses (pois, lentilles).
En fait, on peut manger des trucs à faible indice glycémique mais oublier ceux à fort indice, voilà quoi. Bon je ne me prive pas quand je sors de chez moi hein, hier j’ai mangé un burger ! Mais à la maison, je fais tout mon possible.
Je t’en parlerai un peu plus en avril parce que je tire tout ça d’un livre que je te ferai gagner…

Allez, motivée pour le prochain mois ! (Bon ce WE, je pars au Pays basque chez mon oncle ça va pas être facile !!)

Et sinon t’as vu, j’ai une nouvelle robe :
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24 réflexions au sujet de « Mort aux kilos, 7 mois »

  1. AnnaAccomplie

    BRAVO!!
    C’est parfait, petit à petit, en bougeant, ça le fait, tu dois être très fière de toi!!
    Sinon j’adore ta robe, je VEUX ta robe, tu l’as acheté où il me la faut!!!

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    1. mamourblogue Auteur de l’article

      MERCI !
      Alors c’est une Molly Bracken, mais je l’ai achetée sur vente-privée.com, du coup c’est une collection des années précédentes, je sais pas si tu vas pouvoir la trouver 😉
      Bises

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  2. Pimpiche

    Alors là bravo !! Tu vois ça valait vraiment le coup de t’accrocher ! Et puis 10 kgs c’est pas rien,surtout quand on a des enfants à la maison avec tout ce que ça entraîne comme tentations… Et puis ta robe te va super bien. Je vois vraiment que tu as bien perdu! Alors pas de craquage,hein ? Bisous

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    1. mamourblogue Auteur de l’article

      ah ça c’est sûr que le goûter est toujours un moment un peu compliqué… !!
      Nan je continue 😉
      Bises

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  3. Prisci

    Moi je dis que tu peux être fière de toi : le vouloir c’est déjà un début, commencer est un grand pas! On tombe, on se relève, on revient plus fort, on marche lentement, puis vite et on court 😉 c’est ce que je me dis qd j’ai la flemme d’aller courir 🙂 (bon ça ne marche pas tjs,notamment les jours de déprime lol)

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    1. mamourblogue Auteur de l’article

      Oui je crois que le plus grand pas c’est de commencer 😉
      Après tu t’accroches parce que t’as pas envie de ruiner ce que tu as déjà fait !

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    1. mamourblogue Auteur de l’article

      J’essaie ! J’ai quand même goûté un cake pops hier en rentrant ! Ils étaient trop bons d’ailleurs 😉

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  4. altiro

    Super cet article ; Quand je vous lis j’ai presque la motivation de faire comme vous… Objectif à -10Kg, mais j’ai toujours pas commencer et cella depuis .. 2 ans (que mon fils est là quoi en fait..)
    La question c’est QUAND ? Quand trouver du temps pour me remettre au sport …
    Bref, en tt cas BRAVOOOOOOOO ! (et continuer vos articles sur le sport, regime en douceur..) Je vais bien finir par me laisser tenter 🙂

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    1. mamourblogue Auteur de l’article

      Oui ben c’était ça aussi ! Ma fille vient d’avoir 2 ans… Commencer c’est le plus dur, faut avoir un déclic ou une motivation précise !
      Et c’est vrai qu’il faut du temps. Marcher j’y vais à 18h quand mon mari rentre du boulot, et j’essaie d’y aller aussi tous les dimanches matins…
      Et merci ! Pas de soucis je continue 🙂

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