J’ai lu « My natural beauty book »

my-natural-beauty-book
On m’a proposé de recevoir un livre qui explique comment prendre soin de soi. Autant te dire que j’ai sauté sur l’occasion. J’ai un peu beaucoup besoin de me reprendre en main !

J’ai donc reçu pendant que Craquotte était à l’hôpital My Natural beauty book.
Je l’ai lu, entièrement, même les passages qui ne me correspondaient pas parce que c’était intéressant !

Dans ce livre, on t’explique comment prendre soin de toi à l’intérieur comme à l’extérieur avec des méthodes complètement naturelles. J’ai appris plein de choses, un nouveau monde s’est ouvert à moi ! Je ne connaissais pas tout ça. Le monde des huiles essentielles, des graines germées, de la phytothérapie !
J’ai d’ailleurs appris que la marjolaine était utilisée pour diminuer le stress… un comble !
IMG_20140218_142140
Le livre est divisé en 4 grands thèmes :
– Objectif bien-être et vitalité
– Un corps de rêve, c’est possible
– Des cheveux en pleine forme !
– Best of des soins du visage

Avec des recettes pour faire des ptits plats mais aussi des cosmétiques bio soi-même ! J’adore toutes les recettes de laits pour le corps et de gommages, c’est hyper facile à faire.

Alors bien sûr je ne mettrai pas tout en œuvre, il faudrait que je change complètement de style de vie ! Mais y’a bien quelques trucs que j’ai envie d’essayer.
Et en plus si j’ai bien compris, j’ai encore le droit de manger du chocolat ! Youpi !

Ce livre est écrit par 2 nana bio et belles :
– Anne Ghesquière, la fondatrice de FemininBio.com et elle a déjà écrit plusieurs livres sur la question.
– Marie de Foucault, rédactrice à FemininBio.com pendant 5 ans et qui a déjà travaillé dans les cosmétiques.
2 références donc dans ce domaine !
IMG_20140218_142215 (1)
Bref, si tu veux trouver quelques astuces pas trop compliquées et naturelles pour être encore plus belle, tu peux essayer ce livre !

My natural beauty book, Éditions Eyrolles, environ 14€.

Merci Eyrolles…

6 réflexions au sujet de « J’ai lu « My natural beauty book » »

  1. Céline

    Franchement, ce bouquin devrait être offert à toutes les nanas qui viennent d’accoucher ahah 😀 ça nous ferait grand bien de lire quelques pages qui traitent du bien-être entre deux couches 😉

    Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.