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Perdre du poids sans régime avec la Méthode Meer
Bon, voilà, il est temps de reprendre soin de moi, soin de mon corps que je déteste. Il est temps de se reprendre en main.
Seulement, pour l’instant je n’ai pas eu le déclic qui m’incite à retourner faire de la marche rapide et je n’ai aucune envie de faire des régimes qui ne marchent finalement pas.
Et puis, on m’a proposé de tester la Méthode Meer… Je ne connais absolument pas mais comme c’est très différent de tout ce que j’ai pu faire avant, je me laisse tenter ! Après tout, pourquoi pas ?
Cette méthode créée par Nathalie Meer n’est absolument pas un régime, mais du coaching neuro-comportementaliste en nutrition qui se base sur nos émotions et nos ressentis.
Et ça pour moi c’est complètement nouveau ! La preuve c’est que ma coach ne me demande pas les quantités de ce que j’ai mangé par exemple… On ne cherche donc pas à compter les calories et peser son assiette comme je l’ai déjà fait.
Bon évidemment, c’est pas une raison pour boire du Coca et manger des frites à tous les repas hein… c’est pas le but et c’est pas bon pour la santé !
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Bits & Pieces #185
Trop c’est trop !
Voilà, voilà ! Je vais encore râler… mais bon à un moment il faut savoir dire stop ! La coupe est pleine vois-tu ?! C’est plus possible, on peut pas continuer comme ça…
Ben oui je veux dire jusqu’où ça va aller ? Il faut arrêter, on a dépassé les bornes des limites ! On pousse le bouchon trop loin Maurice !
Bon déjà pour les implants mammaires je pouvais trop rien dire, ça existait avant que mon 90D apparaisse. J’ai bien été obligée de laisser couler, un de mes atouts féminin serait noyé parmi une multitude de faux seins (jamais dans l’exagération) qui eux ne subiraient pas les lois de la gravité, ces bâtards !
Pareil pour les fers à friser et les permanentes… ça existait avant que je naisse… donc bon, je vous laisse faire les malignes avec vos jolies boucles bien mieux formées que les miennes !
Puis ça a été au tour de mon teint hâlé… avec les cabines à UV et les autobronzants, tout le monde a un teint doré comme un caramel… déjà qu’en été tout le monde a mon teint (bon ok sauf les blonds !) maintenant c’est toute l’année… Lire la suite
Bits & Pieces #184
Programmer comme des grands chez Magic Makers (+teasing)
La semaine dernière j’ai emmené Minus faire un atelier de programmation chez Magic Makers à Bordeaux (si tu n’es pas de Bordeaux, ne fuis pas, y’en a d’autres ailleurs en France ! Bon principalement à Paris et région parisienne pour l’instant).
Le but dans ces ateliers, c’est d’apprendre à programmer de façon hyper ludique et du coup s’en vraiment s’en rendre compte.
Quand nous y sommes allés samedi, 2 ateliers étaient proposés selon l’âge des enfants.
Le groupe des plus jeunes a travaillé avec les Ozobots, des petits robots qui roulent et qui reconnaissent les codes couleurs sur leur chemin ! Les enfants ont donc pu leur faire faire des circuits en enchaînant les couleurs sur les papiers, succès garanti !
Photo de Mouette by Maman au Balcon
Quant au groupe de Minus, ils ont utilisé le logiciel Scratch, utilisé aussi dans les écoles depuis quelques années, pour programmer une construction en Lego. Lire la suite
La communication Bulottale
Ma toute petite fille d’amour ne parle pas beaucoup. Pourtant elle avait commencé assez tôt, elle a dit Maman vers 6 mois je crois, puis papa, pain, câlins… et puis paf plus rien ! Machine arrière toute !
On sait pas trop pourquoi, j’imagine que c’est parce que c’est la période où elle a été pas mal malade, où elle ne prenait plus de poids… ça a dû la freiner dans son élan.
En tout cas, aujourd’hui elle commence tout juste à redire quelques mots, le pain est devenu painpain comme le lapin d’ailleurs !
Mais ça ne l’empêche pas de communiquer avec nous ! Et là je dois bien avouer qu’avec elle, je regrette vraiment de ne pas m’être lancée dans le langage des signes (si j’avais eu 10h de plus dans ma journée quoi). Oui parce que je m’aperçois qu’elle en fait quelques-uns qu’elle s’est trouvés ou qu’elle m’a vu faire. Genre quand je lui disais « tu entends ? », je mettais mon doigt sur mon oreille, alors elle fait pareil quand elle entend quelque-chose et qu’elle veut que j’écoute aussi !
Du coup j’ai hâte de revoir mon neveu et de voir tous les signes qu’il a appris avec ma sœur… Lire la suite
Inadaptée
Ouuuuhhh mais quel titre mystérieux ! J’aurais même dû l’intituler « de plus en plus inadaptée » !
Mais qu’est-ce qui est inadapté ? Les chaussures à talons dans un festival ? Un maillot string aux bébés nageurs ? Un 4×4 en ville ? Une balançoire près d’un mur ?
Nan c’est pas ça (enfin si un peu aussi), c’est moi. Je suis inadaptée. À quoi tu te demandes… ben j’aurais tendance à te dire à tout, mais ce serait un tout petit peu exagéré ! Je suis, je crois, inadaptée à cette société. Et je le suis de plus en plus. Je ressens trop de choses comme des agressions personnelles et ça me touche énormément.
Je n’ai pas ou plus la cuirasse nécessaire pour ne pas être touchée et me défendre et ensuite pour « oublier ».
Les petites incivilités me font beaucoup de mal. Par exemple il y a quelques semaines je me suis embrouillée avec un monsieur à la caisse d’Auchan. Je lui avais demandé gentiment d’avancer un peu pour que je puisse poser mes courses sur le tapis, tapis qui était presque vide à force d’avancer. Mais lui n’avançait pas et bloquait tout. Ben il m’a tout simplement envoyé chier en gueulant bien fort que j’avais qu’à attendre… Je lui ai donc dit de me parler autrement, mais t’imagines bien que ça a pas changé grand-chose et comme d’habitude je n’ai pas été capable de vraiment lui dire ce que je pensais.
Et ensuite j’ai eu les larmes aux yeux une fois qu’il était parti.
Et ça m’a travaillé toute la journée.
Et j’ai fini par vraiment pleurer le soir avant de me coucher.
Et j’ai très mal dormi.
Juste pour ça. Lire la suite
Bits & Pieces #183
La Petite Salamandre, le magazine nature pour les 4-7 ans (+cadeau)
Il y a maintenant 6 mois (toujours plus de retard… oui oui), les enfants ont eu un abonnement à la Petite Salamandre. C’est une revue pour les 4 à 7 ans (ça tombe bien du coup, ils peuvent tous les deux la lire ensemble) qui parle d’animaux, de nature et d’écologie.
Et ce genre de revue marche toujours avec les enfants pour plusieurs raisons.
Déjà ça leur permet de recevoir du courrier à la maison et quand ça leur est adressé ils sont toujours super contents ! Et ensuite parce que la plupart des enfants sont très curieux et intéressés par tout ce qui parle des animaux.
Donc là, ils sont servis !
Tous les 2 mois le magazine est dans la boîte, nous en avons donc déjà reçu 3 (le dernier est arrivé hier matin).
À chaque fois il y a un dossier très complet qui parle d’un animal, nous avons donc appris plein de choses sur la loutre, le lièvre et l’abeille ! Et en cadeau il y a toujours un poster de l’animal du dossier.
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